寒露时节吃芝麻有奇效

在寒露的时候吃什么好呢?芝麻就是寒露时节饮食中不能少的一种食物。无论是黑芝麻还是白芝麻都是不能错过的营养食材。在这里 成都风湿病医院 医生为大家科普一下黑白芝麻的

五大食材助你秋季健康进补 发酵食物提高身

入秋啦，又是一年进补的好时机。但对于爱美的女生来说，大鱼大肉之类偏油脂的进补方式很容易让 游泳圈、大象腿上身，既没有实现真正的进补目的，还会丢失曼妙的身材。事实

一撮胡椒让你的胃暖起来 暖胃胡椒汤怎么做

在此深秋季节，气温变冷的时候，养胃应该进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖。那么深秋养胃吃什么呢?其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地

秋季养生吃什么样的水果比较好

秋季天气干燥，使头发也干枯、毛躁，甚至有脱发的问题，秋季如果想要头发健康，不出现这些问题，可以多吃些水果来护发。 秋季养生吃什么样的水果比较好 1、芒果 研究发现，

家中烧开水注意3点 喝错会致癌早衰

中国拥有着悠久的茶文化，不论古代还是现代，大部分家庭还是习惯饮用白开水。然而，烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生

多事之秋该如何养生防病

现在已经是秋季了，秋季温差大，中午热，早晚凉。人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易患感冒，因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉，伤风感冒。另外，在

早起四个习惯堪比自杀

俗话说一天之计在于晨，要想以较好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢? 早起四个习惯堪比自

补钙的食物有哪些 男女常吃它可强身健体

调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜