光脚养生胜吃补药 春季足部保健7要点

光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激

春天四种方式养眼护肝

春暖大地，万物复苏，春天是一个万物都生机勃勃的季节，适合外出踏青。医生表示，对于长期在室内工作，感觉眼疲劳、视力模糊的人来说，外出踏青有几种方式是对眼睛非常有帮

白头发真的是越拔越多吗？

白头发拔一根长十根，越拔越多，这个说法在民间一直很有市

一种走路姿势让你多活10年

都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是较好的运动，较好的运动是我们每天都在做的，走路

一条热毛巾竟顶半个老中医

用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可以消去眼睛浮肿等问题。但你知道吗?一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想

这件事情中医一辈子不会做

人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成一系列疾

6个习惯加重体内湿气

风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 6个习惯加重体内

每家都有的东西竟是长寿高手

调味品是我们生活不可少的，它们可以使我们的食物很丰富美味，但是有的人说调料吃多了不好，下面介绍的几种调料却是长寿高手，快来看看吧! 每家都有的东西竟是长寿高手 1、