提问者信息：男 21-30岁
昨晚坐了一宿没动，今天膝盖疼，以前膝盖有点毛病，冬天的时候膝盖容易疼，个人感觉有点风湿的性质。不过昨晚就是坐着的时间太长了，现在膝盖还不舒服，请问医生现在膝盖疼用什么方法能缓解一下呢?平时还需注意什么啊?
我也要提问
【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。
病情分析：
您好!很高兴为您解答!冬天如果处于冷的环境中，久坐是会引起环节疼痛的!
指导意见：
您好!建议您可以热敷，或者外用涂抹软膏!注意腿部保暖!祝早日康复!
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病情分析： 你好，这个考虑和关节炎症有关的。 指导意见： 建议适当锻炼，可以采用热敷，针灸等疗法来恢复，保持活动量就好，不要过量。
医生建议：你这种情况多考虑风湿方面的疾病所致的，建议你可以吃点抗风湿病药物如奈普生，这期间要注意好好保暖的，避免在潮湿的地方呆太久的，同时避免吃辛辣和
类风湿初期症状需要注意观察，一般关节不灵活，会有发热的症状，此外，还有心脏不舒服、肾病等并发症。
首先要注意脊柱关节处的保暖，寒冷很容易诱发和加重病情，有条件的可以每晚热水泡浴以增加夜间睡眠的舒适度，平时较好睡硬板床可以防止脊柱关节的变形。中医中药
成都风湿专科医院 病情分析：类风湿病属于免疫性的疾病，会导致的关节疼痛、红肿，严重时可导致畸形。类风湿病需要应用免疫抑制剂治疗，可以在风湿科医生指导下