提问者信息：男 21-30岁
昨晚坐了一宿没动，今天膝盖疼，以前膝盖有点毛病，冬天的时候膝盖容易疼，个人感觉有点风湿的性质。不过昨晚就是坐着的时间太长了，现在膝盖还不舒服，怎么缓解呢?请问医生现在膝盖疼用什么方法能缓解一下呢?平时还需注意什么啊?
我也要提问
【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。
病情分析：
你好，以你所说的情况有可能是由于风湿性的关节炎引起的不适
指导意见：
您好，您的情况考虑是关节炎导致的建议到药医院检查一下在发生关节痛时可以选用缓解关节疼痛的药物
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病情分析： 你好，这个考虑和关节炎症有关的。 指导意见： 建议适当锻炼，可以采用热敷，针灸等疗法来恢复，保持活动量就好，不要过量。
医生建议：你这种情况多考虑风湿方面的疾病所致的，建议你可以吃点抗风湿病药物如奈普生，这期间要注意好好保暖的，避免在潮湿的地方呆太久的，同时避免吃辛辣和
类风湿初期症状需要注意观察，一般关节不灵活，会有发热的症状，此外，还有心脏不舒服、肾病等并发症。
成都风湿专科医院 ;风湿病挂风湿免疫科。建议风湿病患者进行受累关节的功能锻炼，从而避免关节强直、功能障碍及肌肉萎缩，并能增强体质，提高机体抵抗力。锻炼形
强直性脊柱炎早期症状：出现厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状，以腰、骶部位的疼痛，并伴有腰背部的僵硬感居多，这种僵硬感以晨起为明显，经活动后尚可减